Sustentabilidade positiva significa encorajar as pessoas a fazerem o que puderem pelo meio ambiente sem arruinar suas vidas. E funciona
“Durante anos, toda a questão da sustentabilidade realmente me desencorajou. Porque não vou andar por aí com sapatos de pano, nem começar a viajar de ônibus ou desistir da minha máquina de lavar”, admite Tammie Ronen.
“Mas cada um de nós pode escolher o que e quanto gostaria de fazer. Uma vez que não tenho que fazer absolutamente tudo, isso significa que não tenho que me tornar uma criatura estranha que abraça árvores. Em vez disso, sou muito ativo. Não joguei lixo, reciclo, não uso plásticos descartáveis e tento usar produtos mais ecologicamente corretos ”, conta a ISRAEL21c.
“Cada pessoa pode contribuir com sua parte. No momento em que você não chega até as pessoas e lhes diz o que não fazer, mas incentive-as a escolher o que podem fazer para contribuir com o meio ambiente de uma forma que não estrague suas vidas, mas contribua com o meio ambiente – um muito pode acontecer. ”
Isso, em poucas palavras, é a base do campo emergente da sustentabilidade positiva. Ronen, professora sênior da Universidade de Tel Aviv, está pesquisando isso com sua colega Dorit Kerret.
Ronen vem do campo da psicologia positiva e, até recentemente, era chefe do corpo docente de ciências sociais do TAU.
Kerret vem da área de políticas públicas, onde se especializou em direito, estudos ambientais e saúde pública. Os dois uniram forças quando perceberam que seus respectivos campos poderiam trazer à tona uma abordagem inovadora para a sustentabilidade positiva.
Bom para nós e para a terra
“No fundo, a sustentabilidade positiva não é sobre o que não devemos fazer porque estamos prejudicando o meio ambiente, mas sobre o que cada um de nós pode fazer para fazer o bem tanto para nós quanto para o meio ambiente”, explica Kerret .
Isso ocorre porque nosso bem-estar pessoal geralmente está relacionado ao bem-estar do meio ambiente.
“A parte que se sobrepõe entre o que é bom para nós e o que é bom para o meio ambiente é muito maior do que tendemos a pensar”, diz ela.
“Digamos que eu queira comprar roupas. Posso pensar que ficaria muito melhor comprando um monte de roupas e enchendo meu guarda-roupa, mas também há muitas desvantagens nisso em termos de meu bem-estar. Embora proporcione um pico de felicidade, isso me deixa para baixo, porque requer dinheiro, tempo, espaço no armário e muitas outras coisas que são menos boas para mim ”, explica ela.
Um curso de ação alternativo e mais ecológico poderia ser comparecer a uma festa de troca de roupas.
“Cada pessoa traz suas roupas – que são lindas e em bom estado – e você se encontra em um evento social e troca coisas. É bom para o meio ambiente e para você porque, em termos de psicologia positiva, as redes sociais são uma das coisas mais importantes para o bem-estar pessoal. ”
Crie significado, crie felicidade
Outra forma pela qual cuidar do meio ambiente contribui para o bem-estar pessoal é a oportunidade de criar significado.
“Hoje em dia, não queremos apenas existir, mas queremos estar bem e sentir realização e satisfação e ser felizes”, afirma Ronen.
“Examinamos até que ponto o currículo das escolas verdes muda o comportamento ambiental das crianças”, explica ela. “Vimos que as crianças que investem em algo e se sentem investidas – ajudando a limpar o ambiente ou cuidando de animais, por exemplo – são mais felizes.”
Significado também envolve envolvimento em algo com valor social, diz Ronen.
“A questão da sustentabilidade está se tornando cada vez mais valiosa socialmente em todo o mundo. Vemos que as pessoas que estão engajadas em coisas com as quais a sociedade se preocupa são mais felizes. ”
Ainda outra conexão, observam os pesquisadores, é que estar perto da natureza simplesmente nos faz bem.
“Desde o surto da Covid, tenho me levantado de manhã, me preparado um café e saído para o quintal”, diz Ronen. “Sento-me no quintal às 5 horas da manhã e ouço os pássaros rodeado pelas minhas maravilhosas plantas. Começo o dia com uma sensação muito melhor em comparação com começar preso no trânsito. ”
“Pessoas que têm uma boa e forte conexão com a natureza agem de forma mais ambiental”, observa Kerret. “Quanto mais jovem for a idade em que a conexão é construída, mais forte ela é e mais tempo dura.”
Uma Espiral Positiva
Kerret descreve uma espiral positiva: “Cada pessoa começa com aquela pequena coisa que está disposta a fazer e, aos poucos, ela começa a crescer. Você vê que está conseguindo criar mudanças, e isso é uma boa sensação. Você também cria uma norma social em torno disso, que é como você causa impacto. Você tem influência como consumidor. Ele constrói sua identidade ambiental e faz você querer fazer cada vez mais. ”
E as manchetes do juízo final que todos temos lido ultimamente?
“Em primeiro lugar, acho que vimos que assustar as pessoas não funciona”, observa Ronen. “Durante anos, ouvi falar do buraco na camada de ozônio e isso não contribuiu em nada para mim. A cobertura da mídia sobre sustentabilidade me deixou com a sensação de que não tenho mais nada a fazer, que sou pequeno, que o mundo está sendo destruído e eu serei destruído.
“Acho que devolver o poder às pessoas é a chave. As pessoas querem sentir o controle, saber que têm a capacidade de influenciar as coisas e saber que suas menores ações têm valor ”, acrescenta.
A título de exemplo, ela observa como os israelenses não deixam a torneira aberta enquanto escovam os dentes. Desde a infância, foi ensinado a nós que, para preservar os preciosos recursos hídricos, não devemos desperdiçar uma gota. (E, como a ansiedade que você realmente sentiu esta manhã, quando sua filha pequena deixou a água correndo enquanto escovava os dentes, demonstra, esse treinamento funcionou.)
Esperança como estratégia
Os pesquisadores observam que muitas pesquisas foram feitas a respeito das estratégias de enfrentamento das mudanças climáticas e que a esperança é uma dessas estratégias.
“Não esperança no sentido do sentimento, mas no sentido dos cursos de ação que você pode tomar para melhorar a situação”, explica Kerret.
“Há sempre um caminho do meio. É bom que a pessoa fique um pouco preocupada e ansiosa. A ansiedade de baixo nível incentiva a ação. Quando você é indiferente, não se importa com o que faz. Mas aqui, você pode dizer ‘Eu me importo, estou preocupado, mas vou canalizar minha ansiedade em ação’ ”, acrescenta Ronen.
Os adolescentes, que são suscetíveis à ansiedade, em busca de significados e geralmente se preocupam mais com o meio ambiente, também podem ser incentivados a agir para amenizar seus medos.
“Acho que a direção certa é equilibrar as catástrofes que estão ocorrendo e dizer-lhes que têm a capacidade de influenciar as coisas e que mesmo o menor curso de ação lhes dará um sentido de significado”, diz Ronen.
“É sempre uma questão de quanto os estamos inundando de informações e o quanto lhes damos a sensação de que algo pode ser feito junto com tudo isso”, conclui ela.
Por Naaman Barak, ISRAEL21c | United with Israel
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